je dôležitý minerál, ktorý je zodpovedný za viac ako 300 procesov a reakcií, ktoré prebiehajú vo vašom tele. Hrá dôležitú úlohu pri tvorbe chemickej energie, a to priamou podporou metabolických reakcií a aktiváciou vitamínu B1, ktorý pomáha premieňať živiny na energiu. Vyznačuje sa tým, že tvorí súčasť ochrannej bunkovej membrány a je súčasťou bunkovej elektrickej aktivity potrebnej na vytváranie komunikácie a pohybu v celom tele.

Zabezpečuje a podieľa sa na:

• Normálny energetický metabolizmus,
• Zníženie únavy a vyčerpania,
• Zníženie psychického napätia,
• Redukcia tvorby kŕčov,
• Rovnováha elektrolytov,
• Správne fungovanie nervového systému.

Vitamín C (acidum ascorbicum) je vitamín, ktoré si ľudské telo nedokáže vytvoriť samo. Jeho absolútny nedostatok môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám, až k smrti (skorbut).

• esenciálnou zložkou pri tvorbe kolagénu a karnitínu, preto je nevyhnutný pre zdravú a pokožku a pleť.
• dôležitou súčasťou imunity, preto je vhodný vo vyšších dávkach pri chronických chorobách i prechladnutiach.A
• antioxidant, preto je dôležitý ako prevencia proti predčasnému poškodeniu a starnutiu buniek, ako aj podpora a prevencia pri onkologických ochoreniach.

Vitamín C je dôležitý pri:

• podpore imunity najmä počas chronických ochoreniach ale aj vírusových (chrípka, covid-19…) a bakteriálnych ochoreniach,
• podpore imunity pri onkologických ochoreniach,
• tvorbe kolagénu- základnej bielkoviny potrebnej pre pokožku, rast tkanív a udržiavaní zdravých slizníc,
• zabezpečení fyziologického stavu nervového systému a psychických funkcií,
• znížení únavy a vyčerpania,
• prevencií proti predčasnému starnutiu buniek a kože (antioxidant),
• podpore metabolizmu a vstrebávaní živín a minerálov,
• hojení rán.

hrá dôležitú úlohu v metabolizme červených krviniek, v premene a metabolizme cukrov ako aj pre správne fungovanie imunitného systému.

je významným kofaktorom viacerých enzýmov.

je dôležitý pre metabolizmus cukrov, udržiava potrebnú hladinu kyslíka v krvi (napomáha optimálnemu využitiu energie), je nevyhnutný pre správne fungovanie nervového systému.

je dôležitý minerál, ktorý výrazne posilňuje imunitný systém. Má dokázaný protivírusový účinok, ako aj protinádorové účinky. Významne zlepšuje činnosť mozgu, prispieva k prevencii rôznych civilizačných ochorení, ako aj kardiovaskulárnych ochorení. Tvorí dôležitú súčasť antioxidačných enzýmov (zabraňuje predčasnému starnutiu buniek) a využíva sa aj pri podpore plodnosti a udržiavaní zdravých nechtov a vlasov.